Неділя, 13.07.2025, 20:35
Вітаю Вас Гість | RSS

Кольорове життя

[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
"Зоряне дихання"
АняДата: Четвер, 30.10.2014, 18:58 | Повідомлення # 1
Сержант
Група: Адміністратори
Повідомлень: 29
Репутація: 0
Статус: Offline
За допомогою цієї техніки можна вилікуватися від болі будь-якого походження, тривоги, страху, поганого настрою. Перед тим як приступити до виконання цієї техніки визначтесь з тим, який саме колір вам зараз потрібний.
  • Сядьте якомога зручніше, а краще - приляжте.
  • Уявіть синє небо, засіяне зорями.
  • Оберіть одну зірочку - вона тепер належить вам.
  • Виберіть колір необхідний для зцілення.
  • Включіть зірочку, нехай вона засвітиться цим кольором. Кольоровий промінь широкий, він все довкола заповнює своїм сяйвом. Вдихніть на раз-два-три, уявляючи, що ви вдихаєте кольорове повітря. Повітря, проникаючи через ніс, заповнює усе ваше тіло, спробуйте побачити та відчути це. Вдихати бажано саме носом.
  • Затримайте дихання, порахувавши до трьох.
  • Видихніть на раз-два-три.
  • Ще двічі повторіть дихальний цикл.
    Якщо ви хочете, наприклад, позбутися від болю місцевого характеру, то направте кольоровий потік до хворого органу або частини тіла. До речі, ця техніка дуже корисна під час пологів. А також, для заспокоєння перед виходом на сцену або під час екзаменів. Також насичуватися кольорами ви можете просто вживаючи їжу потрібного кольору.
  •  
    • Сторінка 1 з 1
    • 1
    Пошук: